Vor einigen Wochen hatte ich akute Schmerzen im Knie. Der Orthopäde diagnostizierte eine beginnende Arthrose. Frau Deutscher zeigte mir eine (Trigger-Selbst-Massage) Technik für die umliegende Muskulatur, damit das Knie entlastet wird. Diese Hilfe zur Selbsthilfe hat den Schmerz sehr schnell gelindert und meinem Knie effektiv geholfen. Ich wende sie bei Problemen immer wieder an. Vielen Dank für diesen tollen Tipp!
I. B.